sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

Trabalhando e mantendo a forma...


Esteiras ergométricas que já vêm com uma escrivaninha acoplada.
Esta é a nova onda, dentro do conceito de que ficar sentado faz mal. O negócio então é trabalhar enquanto se caminha na esteira. Mas será que isto é realmente bom?

 


Especialistas em ergonomia dizem que não e citam queixas de usuários sobre dores nas costas.
E há a questão da eficiência do trabalhador caminhante.
Um estudo da Clínica Mayo revela que uma pessoa tecla 16% mais lentamente quando está na esteira do que quando está sentado. E um estudo da Universidade do Tennessee mostra que as habilidades finas - clicar, arrastar e largar - pioram outros 11%. Além disso, funções cognitivas como a capacidade de resolver questões matemáticas também também decaem.
Talvez seja melhor algo bem mais antigo que as esteiras: trabalhar normalmente e fazer exercícios antes ou depois.

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